在孕中期以后，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复，但却难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色，形成妊娠纹。

绝大多数孕妇会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。

并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。

孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。

1.锻炼身体

女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡要多吃富含蛋白质、维生素的食物。

2.控制体重

控制体重也是至关重要的，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言，怀孕期间最好将体重增加控制在10～12公斤之间。还有，适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。

3.腹部按摩

建议从怀孕3个月开始，可以在每天洗澡后，局部涂护肤油，并进行按摩。取适量的妊娠纹霜（或精华油）于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻握住两边乳房，微微向上推动，动作一定要轻柔，别捏得太用力。每天洗完澡后花五分钟进行按摩即可，整体动作练习3次，每个动作重复8~10次，4周以后，你的胸部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。腹部取适量的霜或精华油以脐周为中心，均匀轻轻涂抹。切勿用力！

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澳兰黛妊娠纹精华油

澳兰黛的妊娠纹精华油添加了6种天然植物油，油橄榄果油、澳洲坚果油、霍霍巴籽油、牛油果树果脂、白池花籽油、甜扁桃油，能好的起到保湿滋润，改善皮肤缺水，干痒等情况。并添加了积雪草提取物+水解胶原蛋白+袋鼠爪提取物+法地榄仁果提取物，4中促进胶原蛋白合成的植物成分，能够修护肌肤组织结构断层，弹润紧致肌肤，预防妊娠纹出现。不含香精、防腐剂等危险成分，安全温和，油状质地流动性很好，非常好吸收，使用后肤感很清透，不油腻，气味很淡。

潘思莉 按摩双籽油

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